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小区门前的大妈广场健身舞(晚间版)  

2014-12-25 12:54:29|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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           晚间的小区门前的大妈广场舞比白天的人数更多,也显得更有气势。
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         晚间7点,广场上聚集着将近有400—500人,排列着整齐的队伍,迈着有节奏韵律的步伐,
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          动作整齐划一,姿态舒展优美、准确认真。
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          大妈们跳的这套舞步健身舞操是在“佳木斯舞步健身操”基础上改编的,
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         “佳木斯舞”有被称作“僵尸舞”。
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          现在的气温差不多也算接近零度,
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          但大妈们的健身热情仍然很高。
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         在跳舞做操的过程中,大妈大爷似乎都年轻了不少。
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         仍然是大妈的人数比大爷的人数多得多。
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          没有参加广场队伍中的“大部队”,
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         场外也可以参与。
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          不跳”僵尸舞“,可以跳交谊舞,
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          或是其它的舞蹈。
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          健身操有14节,约有1个小时。拍了一节舞步健身操的视频,从动态的视角来感受一下吧。背景音乐是当下流行的《小苹果》。
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